饮茶自古以来就是中国人的一种生活方式和社交礼仪。然而，保健茶与普通茶的区别在于其保健功能。喝茶有很多预防措施。不同体质的人也喝不同种类的茶。保健茶，配方保健茶。自古以来，茶不仅是一种止渴的健康饮品，也是一种融合了中国文化和健康理念的物质。这里有四种保健茶配方，非常实用!
1. 白菊乌龙茶
配料:白菊8g，乌龙茶6G，冰糖适量
做法:将白菊花和乌龙茶放入杯中，用沸水冲泡，加入冰糖搅拌均匀。保健茶，配方保健茶。
功效:白菊有助于清除有毒气体，有效消除体内有害辐射和放射性物质。
2. Baizhu山药茶
材料:山药25克，苍术25克，龙眼肉25克。保健茶，配方保健茶。
运动:洗净放入锅中，煎半小时后过滤，待温适中后服用。
功效:健胃健脾泻。
3.银耳人参茶
材料:人参20克、银耳10克、冰糖适量。保健茶，配方保健茶。
做法:将银耳浸泡在温水中，人参洗净，一起放入锅中，加适量水煮沸，银耳煮熟后加入冰糖即可饮用。
功效:养心安神，补益气血。
4. Baizhu甘草茶
材料:苍术10克，茶4克，甘草4克。保健茶，配方保健茶。
运动:水中加入苍术、甘草煮开，再加入茶煮5分钟。
功效:益气健脾
保健茶的注意事项:
胃不好的人应该多喝红茶
红茶是一种发酵茶。它比绿茶含有更多的咖啡因，比绿茶有更好的提神和利尿作用。一般认为红茶是“热的”，特别适合胃弱的人喝。保健茶，配方保健茶。
特别是小叶红茶，味道甘甜醇厚，没有幸福可言。如果您选择的是大叶红茶，茶的味道很浓，所以可以在茶汤中加入牛奶和红糖，可以温暖您的胃，增加能量。
红茶适合肉食者喝
在红茶加工的过程中，经过发酵后的处理，茶叶会更加湿润，去脂、降脂的效果会更加显著。通常吃肉制品的人可以选择红茶，如湖南的茯砖茶，湖北的绿茶或普洱茶。保健茶，配方保健茶。
花茶适合女性
花茶更适合女性。具有平肝、解郁、调气、调经的作用。比如茉莉花茶可以帮助孕妇顺利分娩，而戴戴茶可以调节管理者的精神。保健茶，配方保健茶。女性在经期和更年期前后容易烦躁。喝花茶可以缓解这些症状。
乌龙茶是最提神的
乌龙茶有很好的降血脂、降胆固醇和消化作用，有很强的提神作用。好乌龙茶香、醇、滑。饮酒后，唾液在牙齿和脸颊上形成，余味卷曲。
朋友相聚时，泡一壶好红茶暖胃暖心。它不仅能提神醒脑，还能缓解疲劳。保健茶，配方保健茶。
