在秋天，中国一直有“吃水果，不吃瓜”的传统。
在生活中，我们可以接触到各种各样的水果。除了口味不同，效果也不同。
今天小编给大家介绍的“水果”名称中有一个词叫“水果”，但它并不是可以直接食用的水果。
在中国的南方，几乎人人都知道它。通常，除了吃它，我们也用它作为药物。
它被称为“仙果”——罗汉果。
罗汉果
罗汉果具有很高的营养价值。也是中国第一批被列为药食两用的珍贵中药之一。
立秋后，很多人略贪寒，喉咙就会出现咳嗽、咳痰等症状。
对于这个问题，中医认为是外邪入肺，肺宣素失，肺气向上倒转所致。
如果长时间失去治疗，咳嗽时间长，一旦病情从表面向内发展，就会引起更多的问题。
根据《净月全书》，这种咳嗽应以滋阴润肺为主。
中医认为罗汉果味甘、酸、凉。具有清热凉血、生涎止咳、润肠排毒、润肤益脸、润肺化痰等功效。
现代许多研究表明，罗汉果及其提取物在药理学上具有止咳化痰的作用，尤其在治疗肺火干咳方面。
因此，罗汉果可以解决秋季咽炎、咽喉痛的问题
1. 肺热咳嗽——罗汉果茶
表现:喉痛，吐弱，痰黄，尿黄，舌苔黄厚，舌缘鲜红。
材料准备:罗汉果2块。
做法:取罗汉果2片，去壳切薄片，用沸水煮1分钟后饮用。
2. 肺燥咳嗽—罗汉果饮
表现:干咳，持续呛人，喉咙痒，喉咙干痛，唇鼻干燥，无痰或痰少而粘成丝，不易咳出，或痰中有血丝，O干等。
材料:玉竹5g，罗汉果1 / 6，陈皮2G，百合5g。
在锅里加水15分钟以上，然后转小火。
注:此汤为凉性，感冒咳嗽者不宜饮用。这种茶可以用于长时间吸烟和熬夜的人有干咳问题。
3.咽部异物感——罗汉血里汤
材料:罗汉果1株，雪梨1株。
方法:将雪梨去皮、去核，切件;罗汉果洗净，与梨片一起放入锅中，加水适量，炒30分钟。代替茶，每天一剂。
注:本汤适用于急慢性咽炎、喉痛、喉干、哑、喉异物感、低痰等疾病。
秋天除了处理喉咙不适，还可以喝罗汉果开水，以缓解常见的喉咙不适、疼痛以及偶尔的干咳和黄痰。
应该注意的是，试着“煮”而不是“浸泡”。罗汉果碾碎，带芯煮20分钟以上后饮用。它会比浸泡强得多。
良好的润肠排便效果
秋天一到，喉咙和肠子就干了。便秘是秋季的“常客”。
在中医理论中，有一个说法，肺和大肠是内和外。由此可见，“肺”与“大肠”属于脏腑的“配对”。
当肺热咳嗽发生时，大肠也可能反应而出现便秘症状。
对于这种便秘，罗汉果是最好的选择!
中医认为罗汉果味甘、润，能产生唾液，润肠排便。
现代药理学研究表明罗汉果水提物可改善因禁水引起的干结型便秘模型的排便，促进便秘组的排便，双向调节肠道运动功能。
因此，面对秋季便秘，可以用罗汉果来“增液划船”。
简单地说，就是在我们干燥的肠子里加入一些“水”，让粪便的“船”能够顺利地航行出去。
便秘的人由于
